ダイエット作戦1日目

連休中、脂肪たっぷり生活をおくったらてきめんに体重が増えました。
多少ふっくら気味の方が余裕があるように見えていいか、なんて余裕かましていられないくらいの増加。
折しも、先週より他工場から応援に来てくれている青年の肥満ぶりが、その態度の大きさと相まって見ていられない状態なのと重なり、ダイエットを決意しました。
消費するより摂取するカロリーの方が多いのが原因とわかっているので、まずは高カロリーの間食を減らすことを考えます。
デスクに常備している生活クラブのチョコレートウェハース。
これがまた袋菓子の水準を飛び越える美味ぶりで、手もとから切らせませんでした。
職場でいらいらすると、つい手が出ます。しかもあとを引く。残業のときなど、お腹いっぱい食べてしまいます。
これを減らすことに決めました。
おもしろくない仕事を乗り切るのに必需品だと言い訳して過剰に摂取していたのですが、目の前の見苦しい肥満体が強力なブレーキとなって作用します。
スウィーツのストレス食いを抑えるのに、目の前のアンチモデルがこんなに効果があるなんてびっくりです。