ダイエット作戦経過

間食を減らす・晩ご飯をお腹いっぱい詰め込まない・高カロリーのスウィーツは意識して食べる
の3点にフォーカスして続けている我流ダイエット作戦。
毎晩入浴前に体重計に乗るのが楽しみです。
ところが昨日あたりを境目に、順調に落ちていたウェイトが増加傾向。
1口よけいにつまんだおやつがいけないのか、
小袋だからと油断して完食したポテトチップスがいけないのか、
とにかく気を抜くとすぐ太るということを痛感しました。
体脂肪が落ちたのが救いかな。
この週末、プティガトーはちょっと考えます。